谷丙转氨酶偏高吃什么食物好 谷丙转氨酶偏高在饮食上有哪些注意事项

　　说到谷丙转氨酶，相信很多人都不知道是什么吧。其实谷丙转氨酶属于人体内的一种物质，这种物质正常情况下，在肝脏的细胞内，血液中的含量比较少的，如果有肝脏损伤的时候，就容易释放到血液中，造成血液中的谷丙转氨酶升高。那么大家知道谷丙转氨酶偏高吃什么食物好，谷丙转氨酶偏高在饮食上有哪些注意事项?今天小编就来为大家解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。

　　1.每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉(猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可)，一块豆腐，每天两种蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳等任选)交换搭配，吃两个水果(苹果、梨、桃、香蕉等不限)。

　　2.肝病患者还要多吃鲜豆类，海带、木耳，以及香菇、蘑菇、平菇、金针菇、猴头菇等菌菇类食物。

　　3.肝病患者要经常喝山药米仁粥、茄汁鱼片、大蒜猪肝汤、芝麻赤豆花生汤。保肝护肝，对降低转氨酶有很大的帮助。

　　4.由于肝病患者的病情不一样，所以肝病患者要根据自己病情的轻重缓急，调整适合自己的饮食原则。例如肝硬化患者，饮食以软、凉、易消化食物为主，例如馒头、面条、面片、鸡蛋汤、火腿肠等。

　　谷丙转氨酶偏高在饮食上有哪些注意事项

　　1.谷丙转氨酶偏高应合理膳食，每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。

　　2.谷丙转氨酶偏高饮食应定时定量,尤其要控制晚餐摄入量，另外营养要均衡,食物安排要多样化,**以谷类为主,少食肥肉和动物脂肪。

　　3.谷丙转氨酶偏高的患者应严禁酒，因为经常大量饮酒或休息不好等,都会导致谷丙转氨酶的升高。

　　4.谷丙转氨酶偏高在饮食上要注意不吃伤肝药：如抗生素、抗恶性肿瘤药、解热镇痛药、中枢神经用药、抗结核药、麻醉药磺 胺药或激素(避孕药)等。中药(蟾蜍、苦杏仁、广豆根、木薯、北豆根、艾叶、黄丹、鱼苦胆、麦角、毛冬青、使君子、打虫药、雷丸)等。

　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于谷丙转氨酶偏高吃什么食物好，谷丙转氨酶偏高在饮食上有哪些注意事项?也是有了一个比较全面的了解了吧。在我们生活中谷丙转氨酶偏高也是一种比较常见的症状，如果出现这种症状的话，大家还是及时去医院做一个检查比较好，**祝大家早日康复哦。

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